Ioga es ser un mateix

Quan ens divertim, ens sortim de nosaltres mateixos, de les nostres preocupacions i els nostres patrons de pensament usuals. Així que, divertir-se és un tipus de meditació, i un molt necessitat.
Divertir-se és un servei social indispensable que ha de ser administrat molt més freqüentment en la nostra societat, la qual considera el treball i producció com valors més elevats que la diversió i la felicitat. I perquè la diversió i la felicitat són una trobada social, quan ens divertim, inevitablement fem més feliços als altres. És una bona manera de promoure salut i benestar mundial.

Famílies i comunitats amb prou feines poden sobreviure sense que la diversió sigui part de la seva rutina. La diversió és simplement la millor manera d'alleujar la tensió en qualsevol relació, ja sigui personal o professional. És una actitud més que una acció. Si poguéssim mantenir una actitud de diversió en les nostres vides, podríem prevenir l'acumulació de la tensió. Si tots ho féssim, crearíem pau mundial. Divertir-se és molt més divertit que barallar-se i estar de males.

Algunes persones "espirituals" creuen que s'aprèn més ràpid a través del sofriment, però la diversió i la felicitat conformen un ambient molt més ric en el qual aprendre. Per què no es poden aprendre les mateixes lliçons a través de l'alegria? Aprenem només, o majoritàriament, a través de les nostres experiències, però no només a través de les difícils. I què converteix aquestes experiències en males? ¿No és la nostra actitud? Així que, per què no abordar la vida amb una actitud divertida? Definitivament, serà una actitud guanyadora!

Ioga és una pràctica d'actitud, la qual la converteix en ioga o no. Si fas les postures pensant quant odies a una persona, no estàs fent ioga. D'altra banda, si estàs corrent o fent l'amor apassionadament amb la teva parella i la teva ment està totalment present, estàs fent ioga. Ioga està en la ment. Ioga és el que penses, no el que fas. Ioga és PERQUÈ ho fas, és la teva actitud.
Felicitat és una actitud també. I, com ioga, és una cosa que ha de ser practicat, especialment si hem cultivat l'hàbit oposat durant la nostra vida.
Fes una cosa divertida cada dia! Si apareixen pensaments pessimistes, sacúdelos amb més diversió. No deixis que els pensaments tristos es posseeixen de tu, com més temps els deixis aquí, més difícil serà arrencar d'arrel. No és difícil arrencar males herbes, però és una història totalment diferent quan arrelen profundes.

Una de les millors maneres de ser feliç, és no tenir el temps de pensar en el trist que estàs. Estigues ocupat amb diversió o ajudant a altres a ser feliços o satisfer les seves necessitats. De qualsevol manera, ser feliç és una recerca desinteressada, separada de l'ego. La tristesa i la solemnitat és egoista i els seus efectes negatius es contagien. Però quan estàs feliç, ets una llum en el camí dels altres, fent més lleugers els seus cors i il · luminant les seves cares amb somriures.

He vist a molta gent infeliç en els ashrams, com en altres llocs. Jo també he estat infeliç en certs moments. És un humor en el qual t'enfonses quan el teu propòsit no és clar, quan no estàs segur perquè estàs fent les coses que fas. I augmenta com més et queixes ... no és divertit. És un sentiment vàlid, però és estúpid. No beneficia ningú, molt menys a tu. A vegades, cal ser extrem per sortir d'això. A vegades necessites un bon amic. Però que tal començant des d'avui, amb un petit pas ... només sal i diverteix-te!
L'espiritualitat no es pot mesurar ja que meditis o si fas servir blanc o taronja o si dius Namaste. Totes aquestes coses són inservibles i pretensioses. La felicitat és aquí i ara dins i al voltant teu. Està en el teu cos i en el món com en el teu cor ia l'ànima. Anem! Deixa brillar!
Les persones necessiten relaxar! Ai, jo sóc molt pesat a vegades ... per això estimo ensenyar ioga a nens - em recorda que la vida es tracta de jugar, explorar i divertir-se!

En ioga diem que el diví és Ananda, bliss en anglès o dita en espanyol. Mentre més feliç siguis, més proper estàs a aquesta dita o Déu. No et amarratges a totes aquestes regles i pràctiques. Allibera't! Viu la teva vida com sigui que la vulguis viure! Permet que aquesta aquesta esclati de dins com el sol naixent! 

Això seria ioga real.