El mandala com a relaxació

Dins de les múltiples tècniques de relaxació orientals, es troba la de pintar mandales, els quals són publicats en llibres semblants als dels llibres de pintar dels nens, per pintar. Aquesta tècnica de relaxació no requereix cap disciplina expressa, com pot ser-ho en altres, ja que qui està fent l'acoloreix segons els seus gustos estètics i imaginatius. La poden realitzar persones de qualsevol edat, sent a més que enforteix la creativitat.

(wikipedia)

Hem buscat per casa qualsevol objecte que tingues forma rodona i fes la mida del paper , això ja ha set divertit .

Hem repetit cada cercle el mateix joc .

I l'hem anat decorant ...